ヴィーナスウォーク

美脚は多くの女性にとって憧れではないでしょうか。
モデルのように細くてキレイな足に憧れているけど「ダイエットしてみても足はなかなか痩せない!」そんな状況に悩まされているなら、足から始めるダイエットを意識してみるのはいかがでしょうか!

今回の記事では、「ヴィーナスウォーク」というダイエットアイテムについてご紹介していきます。

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ヴィーナスウォーク漫画

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ヴィーナスウォークは履くだけ?ソックスタイプの新しい加圧!

ヴィーナスウォークは履くだけ?ソックスタイプの新しい加圧

「ヴィーナスウォーク」はソックスタイプの新しいダイエットアイテムです。
履くことでふくらはぎ、そして太ももに圧をかける、いわゆる加圧効果によりダイエットをサポートします。

加圧アイテムというと、女性向けはお腹に着用するものが定番ですがソックスタイプということで足痩せ、美脚を目指す方向けです。

ヴィーナスウォークの口コミ!「良い口コミ編」

ヴィーナスウォークの口コミ!「良い口コミ編

まずは、ヴィーナスウォークの「良い口コミ」から確認していきましょう。

「普通の靴下と同じようにはくだけで足痩せする!!むくみを治すための靴下はこれまでもあったけど、ヴィーナスウォークはただのむくみケアではなく、元から痩せるイメージ。値段は高いけど頼りになる」
履いた瞬間からキュッと引き締めてもらえてダイエット意識が芽生えます。慣れてくると脚への締め付けがほどよくて心地よいです。1ヵ月続けたら足が変わって自信が持てるようになりました!」
「これまで脚痩せエステに何度も通ってたくさんお金を支払いました。ヴィーナスウォークはエステよりずっと安く履くだけでダイエットできてエステに行くよりずっとお得です。もっと早くに出会いたかったです」
「ヴィーナスウォークをきっかけに-3㎝の夢を実現しました。これまでダイエットしてもダメだったダイコン足も変えることができました!」

悪い評価の口コミも登場している?「悪い口コミ編」

悪い評価の口コミも登場している?「悪い口コミ編」

続いては、悪い口コミも確認していきましょう。

「履くと暑いです。夏は外出中に履くと汗かいてしまうかも。加圧ソックスだから仕方ないのでしょうが・・・」
「2週間使用しましたがあんまり変わったようにみえない。むくみづらくはなったかもしれないです。もっと劇的変化に期待していました。ダイエットサプリとか靴下とかは使ってもそう簡単には痩せないのでしょうか」
「予想はしていたけど締め付けがあんまり好きではない。私にはあんまり合わないかも・・・でも、痩せたいから頑張って履きますけど!」

運動不足ライターのダイエット体験記「ヴィーナスウォークで実践編」

運動不足ライターのダイエット体験記「ヴィーナスウォークで実践編」

ヴィーナスウォークの口コミはほとんどが良い口コミでした。
しかし、悪い口コミが少しあったのも事実。

ダイエットのためのアイテムという特徴上100%誰にでも合うものは存在しないのかもしれないです。そのうえでダイエット効率を上げるためには、「継続して履く」「暑く感じても美は我慢も必要」という2種類のキーワードが大切になるのかもしれません。

口コミも気になるところですが、痩せたいなら実際に試してみるのがきっと一番!ということで、今回はパソコンばかりいじっていて休日はテレビをみてばかりのインドアライターが実際にヴィーナスウォークでダイエットをしてみました。

ヴィーナスウォークダイエットで作った自分ルールは3つです。

  • できるだけ長時間履く!

※ただし、膝丈のスカートやボトムスで出かける日の外出時には履かなくても良い(コーディネートの関係で・・・)

  • 食事のドカ食いはしない
  • 長期すぎてもやる気をなくすからこのダイエットは最長3ヵ月を期限にする

この3つを守りつつ、後は自由です。極端な食事制限もしませんでした。

筆者は生理前~生理3日目くらいまではとにかく辛い食べ物やジャンクフードを食べたくなるタイプですが、高カロリーでも「食べ過ぎ」と感じない程度なら我慢はしませんでした。
(この時期に我慢を重ねてイライラして暴れるより精神衛生上は良いと感じたので!)

1週間経過「むくみづらくなった感あり!」

1週間経過「むくみづらくなった感あり!」

ヴィーナスウォークを履き始めて1週間!
最初の1日目、2日目から感じたのは、むくみづらくなったという点です。

パソコン作業が多い女性なら共感してもらえると思いますが、立ち仕事ではなく長時間座っているデスクワークでも夕方くらいになると足はむくみますよね。

むくみとは毎日の夜戦っていましたが、ヴィーナスウォークを長時間履いているとむくみとの戦いがなくなりました。
それだけでも足の太さには変化が。足の太さがどれだけむくみに左右されていたのかわかった1週間でした。

2週間経過「立ち方や歩き方も意識するように変化」

2週間経過「立ち方や歩き方も意識するように変化」

2週間経過した時点では、むくみの悩みから解放されてスッキリした気持ちでした。むくみがない分、足の太さには変化を実感しましたが、足の脂肪自体が減ったのかどうかはこの時点では判断できませんでした。

ヴィーナスウォークを履き始めてよかったことは、むくみ以外にも「意識」に変化があることです。

これまで友達と待ち合わせ中にただ突っ立っているとき等、利き足の右足に体重をかけてばかりいたり、足を組んでいたり、いわゆる足のバランスを整えるのには良くないとされていることを当たり前のようにしていました。

しかし、ヴィーナスウォークを履き始めてからは、履くことで足のことを意識するので、それをやらなくなりました。

足をキレイにする立ち居振る舞いを自覚して変わっていったのはヴィーナスウォークのおかげです。

3週間経過「けっこういい感じ」

3週間経過「けっこういい感じ」

3週間経過した頃には全身鏡の前で、むくみとか以前に根本から「変わったかも」と実感できるようになっていきました。

特別な運動も食事制限もしていないのに、ヴィーナスウォークすごい。

1ヵ月経過「もうちょっと頑張りたい」

1ヵ月経過したときには正直もう満足でした。
しかし、「もうちょっとだけ細くなりたい!」という感情が先走り、継続しました。

もちろんただ履いているだけです。
特別な運動も食事制限もしていません。

2ヵ月経過して達成「ミニスカで出かけたくなった!!」

2ヵ月経過して達成「ミニスカで出かけたくなった!!」

2ヵ月履き続けた結果、脚は最初とは比べ物にならないくらい細くなりました。
1ヵ月くらいで既に満足はしていましたが、欲が出てきてもう少し頑張ろうと決めて継続したら2ヵ月目で満足という結果になりました。

ちなみに2ヵ月経過した最終的な測定では、足は-5cm、体重は3キロ減りました。

ヴィーナスウォークを履いて理解したことは、シンプルに脂肪を減らす減らさないの前に、むくみが足の太さに影響を与えているということでした。

足の太さについて気にしていても、脂肪以前にむくみが取れるだけでも大きく変わることは多いのではないでしょうか。

ヴィーナスウォークを使用期間に意識したポイント

ヴィーナスウォークを使用期間に意識したポイント

ヴィーナスウォークの使用期間に意識したポイント。

最初に自分で決めたルールだけではなく、履いているうちにより重要だと感じたり、必要だと感じたりしたことについてもまとめます。

【ポイント1】暴飲暴食はNG!「ダイエット期間だから仕方なし・・・」

【ポイント1】暴飲暴食はNG!「ダイエット期間だから仕方なし・・・」

暴飲暴食は絶対にNGだと感じました。
生理前には辛いものやジャンクフードを食べたくなり、我慢するのも辛かったので普通に食べましたが、食べ過ぎレベルにはならないように注意しました。

生理前は正直何をしても痩せづらいので管理しつつ諦め状態でした・・・。

それ以外の時期も、とりあえず暴飲暴食はしないように意識。また、暴飲暴食まではいかなくてもむくみやすい塩分の多い食品は普通の時期には避けるようにしました。
むくみといえば顔のむくみが気になるところですが、足も、むくみやすい食品はダメだなと感じました。

【ポイント2】生活習慣見直し「おやつの量」「睡眠不足」etc

【ポイント2】生活習慣見直し「おやつの量」「睡眠不足」etc

睡眠不足だと太りやすい・・・というのが科学的に本当なのかはともかく、睡眠不足だと何となく食べる量が増えやすいです。睡眠不足にならないように、生活習慣を整えて代謝を上げるのも、ダイエットをするうえで大切だと、少しずつ感じるようになりました。

ヴィーナスウォークを履き始めて数日で、おやつの量は何となく意識的に減りました。
特別、痩せるため!という気持ちから減らしたわけではありませんが、自然に減っていきました。
最終結果からみると、これもヴィーナスウォークダイエットの良いアシストになったのかもしれません。

【ポイント3】やっぱり少しでも運動したほうが変化しやすい

【ポイント3】やっぱり少しでも運動したほうが変化しやすい

これはどのダイエットでもおそらくそうだといえますが、少しでも運動したほうが、運動しないよりずっと良いです。
100グラムでも体重が減ると女性は嬉しいものですよね。
100グラムを減らすためには、やはり運動は重要です。

とはいえ、運動嫌いだと運動するのが負担になるので、取り入れたのはウォーキングです。散歩気分で1時間程ぶらぶらと歩く。これだけでも、ヴィーナスウォークを履いて行うと良い影響が出たと感じます。

運動嫌いにできる運動はウォーキングがギリギリですが、運動好きだったり、ジムと契約していたりする方はおそらくきちんと運動するともっと変化しやすくなるのではないでしょうか。

生理前はどうしてもむくみやすい!ゆっくり入浴がおすすめ

生理前はどうしてもむくみやすい!ゆっくり入浴がおすすめ

ダイエット・・・と、直結するとはいいづらいですが、ヴィーナスウォークダイエットの期間、むくみ対策も有効でした。

具体的には、こまめにマッサージをしたり、半身浴で湯舟に浸かったりすることです。
足のむくみにはマッサージとお風呂が有効。
逆に体を冷やすのはダメです。

毎日ゆっくりお風呂が難しいときは、週末だけでも半身浴がおすすめです!
特に生理前はむくみ防止や解消に、より重要なのはもちろん、温まることで生理前特有のイライラ緩和にも役立ちます!

ダイエットが上手くいかない!?理由からみる対策!

ダイエットが上手くいかない!?理由からみる対策!

今回、インドアライターのダイエットはヴィーナスウォークのおかげで上手くいったと感じますが、もし、ヴィーナスウォークを実際に試してみてもダイエットが上手くいかなかった場合どうしたら良いのか。

チェックポイントを解説していきます。

【チェック1】ヴィーナスウォークは長時間履く!

【チェック1】ヴィーナスウォークは長時間履く!

まず、大切になるのは長時間履くことです。
睡眠中やお風呂の時間は履かないにせよ、自宅でくつろいでいるときには、できるだけ長時間履くのがおすすめです。

外出中も、ボトムスがゆったりしているタイプならヴィーナスウォークを下に履くことは可能です。

細身のボトムス好きな方は抵抗があるかもしれませんが、ダイエット期間中はボトムスをゆったりタイプに変えてでもヴィーナスウォークを長時間履くのがおすすめです。

最近流行しているガウチョパンツ等のレパートリーがあると、おしゃれもできて外出中もバレずにダイエットできるのでおすすめです。

ヴィーナスウォークの性質上、長時間履くとよりスムーズな変化に期待できます。

【チェック2】食事内容の塩分!カロリーを確認

【チェック2】食事内容の塩分!カロリーを確認

暴飲暴食をしないようにこだわれば無理な食事制限はあまり考えないでいいというか、無理な食事制限は不健康でキレイを目指すためのダイエットには向きません。

足痩せに意識が向いている方のほとんどは美意識が高く、全身でみると決して太り気味ではないという場合が多いです。
太り気味ではない女性が無理に食事制限すると、ガリガリになって色気や女性的な魅力が薄れてしまう可能性があります。

それでは食事はどうすれば良いのかというと、アボカドやほうれん草やバナナ等、むくみ改善に良いといわれている食品を多く食べるように意識するのがおすすめです。
そして、逆に塩分や添加物が多いタイプの加工食品は避けるようにすると良いです。

現代は多くの食品に添加物等が使われています。
普通に食事をしているだけでも摂取しやすいので、自炊が一番だといえますが、毎日の自炊がむずかしい場合も野菜をたくさん食べるようにしたり、揚げ物よりも揚げてないメインディッシュにしたり等。できる範囲での無理のない調整をしてみてはいかがでしょうか。

【チェック3】むくみ対策やむくみ周期を確認

【チェック3】むくみ対策やむくみ周期を確認

むくみやすい生活習慣といえば、塩分取りすぎの食事、睡眠不足もしくは眠りすぎ、立ち仕事、全然動かない座り仕事中心の生活等・・・。
むくみのリスクはたくさん溢れています。

むくみが嫌で水をたくさん飲むのを避けたがる方もいますが、水分不足も逆にむくみを誘発することがあるようなので難しいところです。

可能であればベストな、むくみ改善や予防にも期待できる生活習慣といえば以下の通り。

  • 早寝早起き
  • 軽くでも継続して有酸素運動(ウォーキングやジョギング等)
  • 塩分過多ではない健康的な食生活
  • 入浴して体を温める習慣
  • マッサージ等で血流を良くする
  • ストレスを溜め込みすぎない(こまめに発散)

意識高い系の海外の有名人や著名人がこのような生活を徹底していると宣言することはよくありますが、正直、現代社会でこのような生活を普通の人が維持するのは難易度が高めです。

全部守るのが大変なときはこの中の3個くらいを目安に守るようにして、負担少なく体に良い、むくみづらい生活習慣を維持するようにしましょう!

普通の靴下との違いを知りたい

普通の靴下との違いを知りたい

普通の靴下とヴィーナスウォークの違いは以下の通りです。

・ヴィーナスウォークには加圧効果があり足痩せサポートが期待できる
・圧をかけるので足のバランス補正にも期待できる
・履くことでダイエットや歩き方や立ち方を意識しやすい

普通の靴下にはもちろんダイエット効果はないので、ダイエットのために制作されたヴィーナスウォークとはその時点で大きく違います。
また、普通の靴下はあくまでもただの靴下なので、履くことで「今、自分はダイエットをしているんだ」と意識させる力はありません。しかし、ヴィーナスウォークなら履くことにより「今、自分はダイエットをしているんだ」と確実に意識させることができます。

「ダイエット中」という意識を持つだけで、気のゆるみによるドカ食いを防止することができたり、今日は少し長めに歩いてみようかなと、気分をダイエットに向けることができたりします。

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ヴィーナスウォークを履くとこんな効果に期待できる!

ヴィーナスウォークを履くとこんな効果に期待できる!

ヴィーナスウォークに期待できることをまとめてみましょう。

・足痩せ
・足のバランス補正
・足に限らずダイエット

ソックスタイプ=ふくらはぎと太ももに重点的に働きかけるヴィーナスウォークが、足に限らずダイエットに期待できるというのは不思議に感じる方もいるのではないでしょうか。

ヴィーナスウォークを履いて足を加圧し、運動効率アップのサポートをしたり、筋肉を刺激してダイエット向きの状態を作り出すことで足と繋がっている体にもダイエットとしての良い影響を期待することは可能です。

部分痩せだけではない期待もできるところが魅力です。

ダイエットしたい方、足をキレイにしたい方、そしてその両方を実現したい方も。ヴィーナスウォークにはたくさんの可能性が期待できます。
ダイエットの新常識となり得る存在ではないでしょうか。

お腹用の加圧アイテムと比べてどんなメリットがある?

お腹用の加圧アイテムと比べてどんなメリットがある?

加圧用のアイテムはヴィーナスウォークのようなソックスタイプ以外にも存在しています。
その中でも女性に馴染みが深いのはお腹用の加圧アイテムではないでしょうか。
下っ腹が気になる方向けの商品も多数登場しています。

お腹用の加圧アイテムと比べて、ソックスタイプのヴィーナスウォークが持つメリットといえば「足への加圧」によるメリットでしょうか。

足を加圧することにより、足痩せを目指す方にとっては特に強い味方になります。
足は体重を落としてもなかなか痩せづらいことも多い箇所だといわれています。足が痩せづらいという方からすると、他の箇所は痩せていっているのに足だけバランスが悪いと感じてしまうもの。

そこでヴィーナスウォークを履くようにすれば、ダイエットをしつつ足もバランスを整えるサポートをします。

お腹用の加圧アイテムにも下っ腹痩せに強いというメリットはあります。
ヴィーナスウォークは足への美意識が高い方と相性の良いアイテムだといえます。
また、ヴィーナスウォークを履きつつ、運動をすることで全体的なダイエットのサポートにも期待できるので、決して部分痩せ希望の方だけに向けたアイテムではありません。

足をキレイにしたい方は要注目です!

ヴィーナスウォークは痛い?きつい?履き心地を確認

ヴィーナスウォークは痛い?きつい?履き心地を確認

ヴィーナスウォークは履いた直後は違和感もあるかもしれません。
加圧するソックスなので、まったく違和感がなくてもそれはそれで不安になるので、最初は仕方ありません。しかし、すぐに馴染んで気にならなくなる方がほとんどです。

キツイと感じる方も、それは履いた直後。少し経てはむしろむくんだ足には気持ち良いかも!?

「まとめ」足痩せも全体ダイエットも両方目指せる
「まとめ」足痩せも全体ダイエットも両方目指せる

今回の記事では、ソックスタイプの加圧アイテム「ヴィーナスウォーク」に視点を当てて、ご紹介しました。
美脚は多くの女子の憧れです。
モデルのように美しい足を手に入れるのは容易ではありません。

美脚エステ等に行くのもお金がかかりますが、もっと気軽に美脚を目指せるようにサポートしてくれる存在がヴィーナスウォークです。

美脚、ダイエット、加圧。
こちらのキーワードが気になる方はぜひ、ヴィーナスウォークをチェックしてみてくださいね。

ヴィーナスウォークの販売企業情報

ヴィーナスウォークの販売企業情報

ヴィーナスウォークの販売企業の情報をまとめます。

企業名 株式会社MRZ
本社住所 東京都新宿区西新宿7丁目17-3
電話番号 03-4530-8482
メールアドレス info@beauty-channel.jp
営業電話 10:00~19:00
その他の取り扱い商品 ヴィーナスカーブ(着るだけでくびれができる加圧商品!)

ヴィーナスカーブという着るだけでくびれができるアイテムが流行したことがありましたが、ヴィーナスウォークも同じ企業の商品となります!
既に実績がある企業の商品なので安心です!